Programme Bien-être — 60 jours
Installation progressive d’une routine quotidienne autour de l’alimentation, du mouvement et de l’hydratation.
Routine alimentaire
Routine générale : alimentation variée et équilibrée, hydratation, mouvement quotidien et régularité.
Cette routine est générale et non médicale. Les quantités et apports doivent être adaptés à la personne, à son activité et aux recommandations de l’étiquetage.
Produits associés
Produits associés au bien-être quotidien.
